Burn-Out

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18.07.2017
Ratgeber: Ausgebrannt – Wie Sie Burnout verhindern können

© fizkes/ Shutterstock

Heutzutage soll man jederzeit erreichbar sein – sei es per Telefon, Smartphone oder E-Mail. Nur schnell noch eine E-Mail beantworten, dann wird der Laptop zugeklappt. Nur mal eben vorm Ins-Bett-Gehen einen Artikel für die Arbeit zu Ende lesen. Mit diesen Aussagen tragen immer mehr Menschen ihre Arbeit mit nach Hause, wodurch sie weder...

06.06.2017
Ratgeber: Kapitulation von Körper und Seele - Wenn ein Burn-out die Lebensqualit

Bildquelle: Ankathrin Schmidt

Oftmals kommt ein Burn-out still und schleichend. Daher verkennen viele die Gefahr und unterschätzen erste Anzeichen. Ignorieren Betroffene Stress sowie Dauerüberlastung und verlieren darüber hinaus die Fähigkeit zu entspannen, kann dies im schlimmsten Fall zu einem Zusammenbruch führen. Zwar bedeutet nicht jede Belastung automatisch...

19.08.2014
Ratgeber: Burn-out-Syndrom – Ein Ratgeber für Betroffene und Angehörige

Volksleiden Burn-out – Das Burn-out-Syndrom ist längst nicht mehr nur in Führungsriegen zu finden. Bild:Sven Hoppe - Fotolia.com

 

1. Einleitung

2. Das Auftreten des Burn-out-Syndroms

2.1. Welche Symptome lassen auf Burn-out schließen?
2.2. Was sind Ursachen für das Auftreten von Burn-out?
2.3. Wie wird die Diagnose „Burn-out“ gestellt?
2.4. Gibt es einen typischen Krankheitsverlauf?...

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29.10.2016
Ratgeber: Krank durch Multitasking? Der Mythos von der Flexibilität

Quelle: Acuroc GmbH Dr. Consuela Utsch

In allen Branchen an nahezu jedem Arbeitsplatz ist Multitasking gefragt. Wer diese Fähigkeit beherrscht, gilt als besonders talentiert und erfolgreich. In Zeiten der Digitalisierung und der E-Mail-basierten Kommunikation inner- und außerhalb von Unternehmen, strömen immer mehr Informationen in immer kürzerer Zeit auf die Mitarbeiter...

01.09.2016
Ratgeber: Stark gegen Stresssymptome - Pflanzliche Präparate können Erschöpfungs

Fehlende Anerkennung ist oft ein größerer Stressfaktor als die Arbeitslast selbst. Foto: djd/rhodiolan/Cathy Yeulet/123RF

Stress wird individuell wahrgenommen - er kann sowohl positiv als auch negativ wirken. Viele Menschen sind unter Druck zielstrebiger und packen selbst unangenehme Aufgaben an. Wenn jedoch die persönliche Belastungsgrenze überschritten wird, treten seelische und körperliche Probleme auf, die zu Motivations- und Leistungseinbußen sowie...

05.08.2015
Aktuelles: Burnout-Syndrom zeigt sich auch im Körperlichen - Chinesische Medizin

Bildquelle: Klinik am Steigerwald - Chinesische Arzneien

Ausgebrannt sein, emotionale Erschöpfung und reduzierte Leistungsfähigkeit – mit diesen Attributen wird das Burnout-Syndrom oft gleichgesetzt. Ursachen sehen Mediziner in beruflicher oder privater Überlastung bei der Lebensbewältigung. Doch wer sich näher mit der Erkrankung befasst, kommt schnell zu dem Schluss, dass es auch eine...

02.01.2015
Aktuelles: Ein Drittel weniger Ausfälle wegen Burnout

Copyright Foto: DAK-Gesundheit/Wigger

Trendwende bei Burnout: Erstmals seit zehn Jahren sind die Krankschreibungen wegen dieses Seelenleidens zurückgegangen.

2013 gab es ein Drittel weniger Fehltage als im Jahr zuvor. Dem gegenüber steigt die Zahl der diagnostizierten Depressionen weiter an. Insgesamt sind die Leistungsausgaben der DAK-Gesundheit...

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17.09.2014
Ratgeber: Rhodiola rosea für starke Nerven

Die Anforderungen werden immer komplexer: Termindruck, Hektik & Stress sind allgegenwärtig. Foto djd/william87/iStock/Thinkstock

Ganz gleich ob Student, doppeltbelastete Mutter oder hochkarätiger Manager - das Phänomen Stress betrifft inzwischen fast jeden. "Immer mehr Menschen klagen über Erschöpfung, Konzentrationsschwäche und Antriebslosigkeit infolge der wachsenden Anforderungen unserer modernen, schnelllebigen Zeit. Was zunächst nach einem typischen...

19.07.2014
Aktuelles: Mehr Vitalität im Alltag

Höchstleistung im Job - das geht auf Dauer an keinem spurlos vorüber. Foto: djd/Orthomol

Ständiges Gähnen, Kraftlosigkeit und Erschöpfung: Viele Menschen sind häufig müde. Nicht nur bei Schlafproblemen, sondern auch unter Stress fühlt man sich schnell erschöpft. Konzentration und Leistungsfähigkeit bleiben auf der Strecke - und das ausgerechnet dann, wenn man sie am meisten braucht. Dies hat Folgen für Job und Privatleben...

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09.07.2014
Aktuelles: Burnout: Kein Stress mit dem Stress

Copyright: © SBS Ueberlingen Entspannung

Vielfältige Präventions- und Therapiemöglichkeiten

„Die größte aller Torheiten ist, seine Gesundheit aufzuopfern, für was es auch sei“, warnte schon der Philosoph Arthur Schopenhauer 1851 in seinen Aphorismen zur Lebensweisheit. Eine Überlastung im Alltag durch Job oder Familie reicht hier unter Umständen schon...

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