Ratgeber bei Gelenkproblemen

Ratgeber bei Gelenkproblemen

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09.06.2015
Ratgeber: Aktiv auch bei Gelenkproblemen - Wasser ist idealer Trainingspartner

Wer beim Brustschwimmen den Kopf zu starr hält, riskiert Nackenprobleme. Foto: djd/Mucos Pharma

Schwimmen ist nicht nur ein ganzjähriges Freizeitvergnügen, sondern hält enorme Trainingseffekte für den gesamten Körper bereit. So reduzieren die veränderten Schwerkraftverhältnisse im Wasser das eigene Körpergewicht, was ein fast schwereloses Fortbewegen ermöglicht und den Bewegungsapparat entlastet. Der Wasserwiderstand sorgt aber...

03.07.2014
Ratgeber: Arthrose – die besten Behandlungen bei Knorpelschäden am Knie

Copyright: © Dr. Säugling freut sich: Das Knie der Patientin ist wieder gesund

Knieschmerzen zählen zu den häufigsten Gelenkproblemen in Deutschland. Der Grund: Das Kniegelenk gehört zu den am meisten beanspruchten Gelenke des Körpers. Im Alltag ist es starken Belastungen ausgesetzt: Egal ob wir stehen, laufen, sitzen, hocken oder gar springen – bei allem wird das Kniegelenk gebraucht. Die Knorpelschicht nutzt...

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