Wechseljahrbeschwerden lindern

Wechseljahrbeschwerden lindern

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12.09.2016
Ratgeber: Grübeln hilft nicht - Schlafstörungen: Wie Frauen auch in den Wechselj

Regelmäßiger Ausdauersport - allerdings nicht zu spät am Abend - fördert den gesunden Schlaf.Foto: djd/Gynokadin/thx

Viele Frauen ab Mitte 40 kennen das Problem: Erst können sie nur schwer einschlafen, wachen dann wegen nächtlicher Schweißausbrüche immer wieder auf, wälzen sich umher, geraten ins Grübeln und die Nachtruhe ist dahin. Wer aber nachts nicht erholsam schläft, kann den Tag nur mühsam bewältigen. Nicht selten schlägt sich dies auch auf...

19.05.2016
Ratgeber: Alternative zur Hormontherapie - Neue Studie

Mit pflanzlichen Arzneimitteln können die Symptome der Wechseljahre gemildert werden. Foto: djd/femiloges/123 RF/Cathy Yeulet

Hitzewallungen und Schweißausbrüche, Schlafstörungen, depressive Verstimmungen und Ängstlichkeit - die sogenannten klimakterischen Beschwerden sind vielen Frauen nur allzu bekannt. Wer stärker darunter leidet, erlebt eine Einschränkung der Lebensqualität, manchmal sogar bis hin zur Arbeitsunfähigkeit. Oft wird den Frauen von...

20.11.2015
Ratgeber: Hitzewallungen kommen selten allein - Das bekannteste Symptom

Eine Hormonersatztherapie kann bei Wechseljahresbeschwerden helfen, die Lebensqualität zu verbessern. Foto: djd/Gynokadin/Corbis

Durchschnittlich mit 51 Jahren haben Frauen ihre letzte Periode - die sogenannte Menopause beginnt. Doch das Klimakterium, also die Zeit der hormonellen Umstellung, startet schon viel früher. Etwa mit Mitte oder Ende 40 spüren Frauen die ersten deutlichen Veränderungen an ihrem Körper. Das sind aber meist nicht die gefürchteten...

20.04.2015
Aktuelles: Mit frischem Mut durch die Lebensmitte

Bei Hormontherapien ist es wichtig, die Sicherheit der Präparate gut abzuwägen. Foto: djd/Utrogest/thx

Worauf Frauen bei der Behandlung von Wechseljahresbeschwerden achten sollten

Die Zeit der Hormonumstellung ist oft auch eine Phase der Neuorientierung. Eine Chance, die Frauen unbedingt nutzen sollten. Denn vorher kommen aufgrund familiärer und beruflicher Herausforderungen die eigenen Interessen häufig zu kurz...

05.07.2014
Aktuelles: Mit dem Wechsel in die Krise

Wechseljahresprobleme können selbst eine harmonische Paarbeziehung auf die Probe stellen. Foto: djd/Gynokadin/thx

Stimmungsschwankungen und sexuelle Unlust sind auch für den Partner ein Problem

Mit den Wechseljahren hat so manche Frau ihre liebe Not, wenn Hitzewallungen, Schlafstörungen und Co. das Wohlbefinden stören. Aber auch für die Männer der Betroffenen ist es nicht immer leicht. Wenn die eigentlich so vertraute und...

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