Weg zur Wunschfigur

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14.03.2017
Ratgeber: Leichter in Topform nach der Schwangerschaft - Schritt für Schritt ans

Sanft in Form kommen - nach der Schwangerschaft sollten Fitnessprogramme langsam starten. Foto: djd/Jentschura International

Es ist eine Höchstleistung, die der weibliche Körper in einer Schwangerschaft vollbringt: Rund 30 Prozent mehr Blut pumpt das Herz am Ende durch den Kreislauf, Bänder und Gelenke tragen deutlich mehr Gewicht, die Haut über dem Babybauch muss sich ordentlich dehnen. So spannend die neun Monate auch sind - nach der Geburt sehnen sich...

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