Energie tanken

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08.04.2015
Ratgeber: Energie her, bitte sehr - Nützliche Tipps gegen Erschöpfungszustände

Bewegung an der frischen Luft ist ein guter Ausgleich bei Stress - Foto: djd/tetesept/thx

Ob im Job oder privat - es gibt immer wieder Phasen im Leben, in denen man auch über einen längeren Zeitraum größeren körperlichen oder geistigen Belastungen ausgesetzt ist. In den meisten Fällen wachsen Menschen dann regelrecht über sich selbst hinaus, um alle Aufgaben zu meistern. Irgendwann jedoch ist der Akku leer und Erschöpfung...

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