Verletzungsrisiko beim Sport minimieren

Verletzungsrisiko beim Sport minimieren

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05.02.2016
Ratgeber: Bei Schmerzen nicht den Tapferen spielen - Verletzungen vorbeugen

Nach dem Auspowern fühlt man sich fit. Die Gelenke bleiben geschmeidig, die Muskulatur wird gestärkt. Foto: djd/doc Schmerzgel

Wer regelmäßig Sport treibt, hat die Vorteile körperlicher Aktivität klar erkannt: Nach dem Auspowern fühlt man sich fit und entspannt. Die Gelenke bleiben geschmeidig, die Muskulatur wird gestärkt. Der Körper erhält reichlich Sauerstoff und das Herz-Kreislauf-System profitiert vom Ausdauertraining. Zudem kommt der Körper in Form und...

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