Bio-Uhr austricksen

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12.04.2016
Ratgeber: Jetlag - wie lässt sich die verwirrte Bio-Uhr austricksen?

fotolia.com © Werner Fellner (#45590474)

Wer geschäftlich oder auch privat viel unterwegs ist, der wird vermutlich bereits das eine oder andere Mal mit ihm Bekanntschaft gemacht haben: dem Jetlag. Er entsteht aufgrund der Zeitverschiebung und bringt den menschlichen Biorhythmus für einige Tage durcheinander, sorgt für allerlei unangenehme Nebenwirkungen und lässt sich bei...

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