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05.10.2018
Ratgeber: Fit durch den Herbst: Gut für Abwehrkräfte und Seelen-Gleichgewicht

Um gut durch den Herbst zu kommen, sind die Abwehrkräfte nur ein zentraler Punkt. fotolia.com © JenkoAtaman

Der Herbst ist die Jahreszeit, die sich am stärksten auf Gesundheit und Psyche auswirkt. Die Tage werden kürzer, das Wetter tendenziell schlechter, man bewegt sich seltener draußen. Das alles kann sich zu einem gefährlichen Cocktail entwickeln, durch den man bei Schnupfenwellen ebenso in Mitleidenschaft gezogen wird wie bei Herbst-...

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