Gesund in der Schwangerschaft
Gesund in der Schwangerschaft
Die Schwangerschaft ist die wohl spannendste Zeit im Leben einer Frau, jedoch sind die neun Monate bis zur Geburt des Kindes auch von vielen Fragen und Ungewissheiten geprägt. Was müssen Schwangere in Hinblick auf eine gesunde Ernährungsweise beachten? Wie viel sollten werdende Mütter zunehmen? Welche Lebensmittel sind tabu?
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Jede Schwangere hat sie: Die lange Liste mit den Dingen, die noch erledigt werden und die besorgt werden müssen, bevor das Baby auf die Welt kommt. Kinderzimmer herrichten, Babygrundausstattung beschaffen, Kinderwagen kaufen, Elternzeit organisieren und vieles mehr. Was auf der Liste häufig fehlt sind Dinge, die schon während der...