Vitamin-B12-Mangel vorbeugen
Vitamin-B12-Mangel vorbeugen
07.04.2025
Vitamin B12, auch bekannt als Cobalamin, ist ein essentielles Vitamin, das eine zentrale Rolle in zahlreichen Körperfunktionen spielt. Es ist maßgeblich an der Bildung roter Blutkörperchen, der DNA-Synthese und der Aufrechterhaltung eines gesunden Nervensystems beteiligt. Ein Mangel an diesem wichtigen Nährstoff kann erhebliche...
15.08.2018
Arbeit und Karriere, Familie und Haushalt, Freunde und Freizeitvergnügen: Der Alltag verläuft heute für viele Menschen ganz schön turbulent. Das kann anstrengend sein - und so ist es normal, dass die meisten zwischendurch Phasen erleben, in denen sie sich erschöpft und überfordert fühlen. Hält dieser Zustand allerdings länger an, kann...
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