Ratgeber
- 02.07.2019
Wenn Sie auf ausreichende Bewegung im Alltag achten, körperliche Aktivitäten nicht scheuen und auch hie und da Sport betreiben, dann haben Sie bereits viel für Ihre gesunde Zukunft getan – nebenbei können Sie sogar etwas gegen unliebsame Fettpölsterchen tun. In unserem Ratgeber geben wir Ihnen Tipps für die richtige Bewegung und...
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- 24.06.2019
Wird vom Arzt eine medizinische Massage oder Osteopathie verordnet, haben Sie grundsätzlich die freie Wahl, wo Sie diese therapeutischen Maßnahmen durchführen lassen möchten. Im Fall der Notwendigkeit medizinischer Massagen wird es in manchen Fällen am besten sein, der Physiotherapeut besucht Sie in den eigenen Räumlichkeiten. Werden...
- 28.05.2019
Die positiven Auswirkungen des Saunierens bleiben längst nicht nur den Finnen vorbehalten. Die Sauna ist weit mehr als ein Geheimtipp, wenn es um die Gesundheit geht. Viele Menschen genießen das Saunieren. Nicht nur aus gesundheitlichen Gründen sind Saunagänge sehr beliebt. Der Besuch in der Sauna sorgt für Erholung und Entspannung...
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- 15.05.2019
Bei Vollmond liegen viele Menschen die halbe Nacht wach und berichten über Schlafstörungen. Forscher des Max-Planck-Instituts in München wollten diesem Phänomen auf den Grund gehen und werteten Datensätze über den Schlaf zahlreicher Probanden aus. Das Fazit: Im Gegensatz zu früheren Ergebnissen aus anderen Studien konnte kein...
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- 09.04.2019
Wer im Alter nicht mehr gut zu Fuß ist, der hat die Wahl zwischen verschiedenen Hilfsmitteln. Die meisten Menschen entscheiden sich gegen einen Stock und möchten auch nicht den klassischen Rollstuhl benutzen. Ein Rollator stellt eine praktische Hilfe für all jene dar, die sich noch so selbstständig wie möglich fortbewegen möchten -...
- 15.03.2019
Es gibt Erkrankungen, unter denen leiden viele Menschen. Mal regelmäßig, mal seltener. Kopfschmerzen und Rückenschmerzen gehören zu diesen Leiden. Oftmals gehen die Betroffenen zum Arzt oder sogar in die Notaufnahme. Die behandelnden Ärzte haben Statistiken zufolge immer häufiger mit solchen Patienten zu tun, die sich eigentlich...
- 19.02.2019
Plötzliche Schwindelattacken gehören zu den häufigen Beschwerden, über die ältere Menschen klagen. Die Symptome reichen von leichtem Schwanken bis hin zu heftigem Drehschwindel mit Orientierungsverlust - verbunden mit einer großen Sturzgefahr. Tritt Schwindel häufiger auf, schränken die Betroffenen aus Angst vor der nächsten Attacke...
- 08.02.2019
Körper und Seele sind eine Einheit, deshalb können sich starke Emotionen wie Trauer auf das vegetative Nervensystem, den Stoffwechsel und das Immunsystem auswirken. Bluthochdruck, Gelenkentzündungen und Kopfschmerzen zählen zu den Beschwerden, die psychisch bedingt sein können.
Trauerbewältigung braucht Zeit und Raum...
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