Beckenbodentraining
Beckenbodentraining
11.01.2016
Wer unter einer Blasenschwäche leidet, zieht sich oftmals von sportlichen Aktivitäten immer mehr zurück - aus Angst, es könnte buchstäblich etwas in die Hose gehen. Dabei kann Sport bei Blasenproblemen und Inkontinenz sogar gut tun. Denn Bewegung trainiert die Muskeln, und der Beckenboden - der wesentlich für den Halt der Blase und...
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12.07.2014
Wer sich mit Inkontinenz plagt und sich auf die Suche nach Literatur und praktischen Hilfen begibt, der liest und hört häufig vom sogenannten Beckenbodentraining. Und in der Tat ist Beckenbodentraining eine gute Möglichkeit, Blasenschwäche in den Griff zu bekommen, so das Infozentrum Inkontinenz. Vorausgesetzt natürlich, diese...
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