erholsamer Nachtschlaf
erholsamer Nachtschlaf
Schlafstörungen sind ein weitverbreitetes Problem, das Menschen aller Altersgruppen betrifft. Wenn Sie also regelmäßig Schwierigkeiten beim Ein- oder Durchschlafen haben, sind Sie damit nicht allein. In diesem Artikel geben wir Ihnen praktische Tipps, wie Sie Ihre Schlafqualität verbessern können.
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Die Steigerung des Wohlbefindens mit CBD ist in aller Munde. Es eröffnen immer mehr spezielle CBD Shops in größeren Städten , das Online-Angebot wächst und die Palette an wirksamen Eigenschaften soll von Schmerzlinderung bis Entspannung reichen. Aber was ist CBD eigentlich genau und für welche Zwecke lohnt sich ein Ausprobieren?
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Auch wenn wir im Schlaf nichts davon merken - der Organismus ist in dieser Zeit der Regeneration quicklebendig. Viele Körperfunktionen laufen auf Hochtouren: Zellen werden erneuert, Hormone produziert, Gewebe repariert. Auch die Sinne stehen auf Empfang, das Gehirn sortiert Eindrücke und speichert sie ab.
Zudem verändert sich...
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