gesund bleiben
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Einem Gesundheitsreport der Techniker Krankenkasse zufolge zwangen auch im Jahr 2013 wieder Rückenleiden die meisten Arbeitnehmer ins Krankenbett. Das "Kreuz mit dem Kreuz" bleibt damit der Dauerbrenner unter den hiesigen Krankheitsgründen. In Bayern will das neue "Bündnis für gesunde Mitarbeiter" nun Unternehmen unterstützen, ihre...
Wer gehofft hat, er bliebe vom Älterwerden verschont, stellt in der Regel ab dem 30. Lebensjahr beim Blick in den Spiegel fest, dass er sich geirrt hat. Erste Anzeichen des biologischen Alterungsprozesses zeigen sich, Haut und Bindegewebe verlieren an Volumen und Elastizität und bilden Fältchen. Anzahl und Qualität der Zellen lassen...
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Wenn das Herz zuweilen schneller schlägt oder Schmerzen in der Brust auftreten, sollte man aufmerksam sein. Denn häufig genug werden ernsthafte Erkrankungen des Herzens nicht rechtzeitig erkannt und behandelt - kostbare Lebenszeit geht auf diese Weise verloren.
Mediterrane Kost und Alkohol in Maßen
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Wer sich als Erwachsener im Alter von 30- oder 40-plus zu einer gesünderen Lebensweise entscheidet, kann die Entwicklung einer koronaren Herzerkrankung aufgrund eines bisher ungesunden Lebensstils aufhalten und möglicherweise sogar umkehren. Darauf machen die Kardiologen des Bundesverbands Niedergelassener Kardiologen (BNK) aufmerksam...
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Viele Senioren trinken viel zu wenig, dieses Problem wird im Alter häufig unterschätzt. Dabei verliert der Körper täglich Wasser über Nieren, Darm, Haut und Atmung - diese Verluste müssen durch die regelmäßige Zufuhr von Flüssigkeit unbedingt wieder ausgeglichen werden. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE) etwa empfiehlt...
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