fit altern
fit altern
09.07.2021
Im Verlauf der Zeit ist die durchschnittliche Lebenserwartung stetig angestiegen. Diesbezüglich wollen die meisten Menschen nicht nur lange leben, sondern auch fit bis ins hohe Alter bleiben. Um gesund zu altern, spielen verschiedene Faktoren eine wichtige Rolle. Dabei kommt es zu diversen biologischen Veränderungen im menschlichen...
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11.06.2014
Wer Sport treibt, altert gesünder. Das Training auf dem Minitrampolin funktioniert ohne Altersbeschränkung und hilft nicht nur fit zu bleiben, sondern auch manches Leiden zu lindern.
Für Sport ist es nie zu spät, und zahlreiche Studien belegen: Wer auch im Alter aktiv ist, hat weniger Beschwerden und gute...
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