Ratgeber
- 18.09.2015
Gesunde Ernährung liegt voll im Trend, und in den Medien kursiert eine wahre Flut wundersamer Geschichten und sensationeller Berichte über meist exotische Lebensmittel, die vor Nährstoffen nur so strotzen sollen. Doch müssen gesundheitsbewusste Verbraucher gar nicht in die Ferne schweifen, wenn sie gut und vor allem mit Genuss essen...
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- 17.09.2015
Für den Erhalt funktionsfähiger und schmerzfreier Gelenke ist das Zusammenspiel aus einem gesunden Body-Mass-Index (BMI), ausreichend moderater Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung wichtig. Diese Faktoren gelten als Eckpfeiler zur Aufrechterhaltung der Gelenkgesundheit. Eine bewusste, gelenkfreundliche Ernährung kann wichtige...
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- 15.09.2015
Es lohnt sich, auf die Füße zu "hören": Denn sie können Warnsignale für eine gefährliche Folgeerkrankung des Diabetes, die Polyneuropathie, senden. An dieser Nervenschädigung erkrankt laut dem Deutschen Diabetes-Zentrum (DDZ) etwa jeder dritte Diabetiker. Nicht selten tritt sie sogar schon im Vorstadium des Diabetes auf. Für...
- 14.09.2015
Im Durchschnitt werden Männer und Frauen in Deutschland um das 30. Lebensjahr zum ersten Mal Eltern. Bei jedem vierten Baby ist die Mutter bei der Geburt über 35 Jahre alt. Der Trend, erst später im Leben eine Familie zu gründen, wird sich nach Meinung von Experten weiter fortsetzen. Moderne Labormedizin sowie die gesetzlich...
Im Rhythmus bleiben Warum die dunkle Jahreszeit uns um den Schlaf bringen kann und was dagegen hilft
11.09.2015Im Herbst und Winter werden die Tage kürzer, Sonnenstrahlen machen sich rar. Das hat auch Auswirkungen auf unser Wohlbefinden: Man ist weniger aktiv, fühlt sich häufiger schlapp und benötigt mehr Schlaf. Der Grund hierfür ist vor allem die längere Dunkelphase, in welcher der Körper vermehrt das "Schlafhormon" Melatonin produziert....
- 10.09.2015
Diagnose Herzinfarkt: Für Patienten ist das fast immer ein Schock. Dank der guten medizinischen Versorgung muss die Erkrankung jedoch glücklicherweise kein Todesurteil mehr sein. Die Mehrzahl der Betroffenen überlebt heute. Allerdings gehören sie weiterhin zu den Hochrisikopatienten. Um die Gefahr eines erneuten Infarkts zu senken,...
- 09.09.2015
Etwa 80 Prozent aller Informationen aus unserer Umgebung erhalten wir über die Augen. Mit ihnen orientieren wir uns anhand von Hinweisschildern und Fahrplänen, sie übermitteln uns Inhalte von Speisekarten, Preisschildern und Gebrauchsanweisungen, unterstützen uns bei der Lektüre von Büchern und Zeitschriften und sind auch vor dem...
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- 08.09.2015
Das Gehör ist rund um die Uhr im Einsatz. Selbst in der Nacht, wenn andere Sinne wie Sehen, Fühlen oder Riechen buchstäblich schlafen, ist es ständig auf Empfang. Dieses hochsensible Organ nimmt die Umwelt durch Geräusche wahr, warnt vor Gefahren und steuert über das Innenohr sogar den Gleichgewichtssinn. Gutes Hören ist wichtig für...
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