Ratgeber

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  • 30.08.2014
    Ratgeber: Der Top-Tipp für Veganer und Vegetarier

    Copyright © Nelsons GmbH - Ferrotone® - Der Eisenlieferant aus natürlicher Quelle

    Ferrotone – der besonders verträgliche Eisenlieferant bei fleischloser Ernährung

    Der Hype um das Buch „Vegan for youth“ zeigt: Vegane und vegetarische Ernährung liegen im Trend. Etwa acht Millionen Menschen leben laut Schätzungen des Deutschen Vegetarierbundes bereits fleischlos oder ganz ohne tierische...

  • 30.08.2014

    Wie man mit Problemhaut gut durch die kalte Jahreszeit kommt

    Es spannt, es juckt, es schuppt - trockene, sensible Haut ist ein weit verbreitetes Problem, schätzungsweise jeder dritte Bundesbürger leidet darunter. Im Winter verschlimmern sich die Beschwerden oft noch, wie besonders Menschen mit Neurodermitis...

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  • 29.08.2014
    Ratgeber: Volkskrankheit Bluthochdruck

    Trotz der schwerwiegenden Folgen wird Bluthochdruck noch immer unterschätzt. Foto: djd/MykoTroph/backyardproduction

    Natürliche Helfer können zur Regulierung von Hypertonie beitragen

    Nach Schätzungen der Weltgesundheitsorganisation (WHO) leidet weltweit jeder dritte Erwachsene an Bluthochdruck. In Deutschland sind es der Studie "Gesundheit in Deutschland aktuell 2010" des Robert Koch-Instituts zufolge je rund ein Viertel der...

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  • 27.08.2014
    Ratgeber: Hohe Belastbarkeit ist Trumpf

    Das Abschalten zu Hause wird immer schwieriger. Foto: djd/Dr. Loges/Stockbyte/thinkstock

    Wie man sich natürlich für einen stressigen Alltag wappnet

    Unzählige E-Mails, ständiges Telefonklingeln, dauernd neue Aufgaben vom Chef und die Kinder wollen von der Kita abgeholt werden. Ob Doppelbelastung, hohe Ansprüche im Job oder die Angst davor, der Rolle als Hausfrau und Mutter nicht gerecht zu werden -...

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  • 27.08.2014
    Ratgeber: Verdauung in Schwung

    Prof. Stefan Müller-Lissner ist Facharzt und kennt die Bedeutung von Ballaststoffen. Foto: djd/Boehringer Ingelheim Pharma GmbH

    Meist reichen Ballaststoffe nicht, um einen trägen Darm zu mobilisieren

    Wer unter Verstopfung leidet, muss sich oft genug den Rat anhören: Iss mehr Ballaststoffe! Doch bringt ein reichlicher Genuss von Vollkornprodukten, Obst und Gemüse die Verdauung wirklich in Schwung? "Verstopfung ist keine...

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  • 26.08.2014
    Ratgeber: Wenn der Stress aufs Örtchen führt

    Hält die Stresssituation über Wochen an, kommt durch den Durchfall die Darmflora durcheinander. Foto: djd/G. Pohl-Boskamp

    Wenn es unangenehm im Magen-Darm-Trakt rumort und sich plötzliche Durchfälle ankündigen, muss nicht zwangsläufig eine virale oder bakterielle Infektion der Auslöser sein. In vielen Fällen ist Durchfall auch die Folge starker seelischer Anspannung. Ärger im Job, eine wichtige Präsentation, die ansteht, Prüfungsangst oder Zukunftssorgen...

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  • 26.08.2014
    Ratgeber: Neue Patienten-Website informiert über innovative Behandlungsmethode

    Bleibt ein unangenehmes Druckgefühl über lange Zeit, sollte ein Hals-Nasen-Ohren-Arzt aufgesucht werden. © Fotolia.de/Kzenon

    Druck auf dem Ohr kennt fast jeder von Flugreisen oder bei der Fahrt durch einen Tunnel. Meist verschwindet das unangenehme Gefühl spätestens nach einem beherzten Gähnen wieder. Bei einem Prozent der Erwachsenen hingegen bleibt es hartnäckig bestehen, da der Druckausgleich im Ohr gestört ist. Die neue Website...

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  • 25.08.2014
    Ratgeber: Schlafprobleme ernst nehmen und wirkungsvoll bekämpfen.

    Schätzungen zufolge hat jeder dritte Erwachsene regelmäßig mit Schlafproblemen zu kämpfen. Foto: djd/Neurexan/thx

    Nächtliches Wälzen in den Kissen und die Sorge, aufgrund des Schlafmangels nicht leistungsfähig zu sein, das erlebt Schätzungen zufolge jeder dritte Erwachsene regelmäßig. Sind bei den 18- bis 39-jährigen Frauen 17,9 Prozent betroffen, sind es bei den über 60-Jährigen bereits doppelt so viele. Auch jeder zehnte Mann mittleren Alters...

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