Ratgeber

Ratgeber

  • 23.08.2014
    Ratgeber: Gegen schädliche Bakterien

    Die neuartigen Lutschtabletten können die Mikroflora und die natürlichen Abwehrkräfte des Mundraums unterstützen. Foto: djd/SUN

    Neuartige Lutschtabletten können für ein gesundes Zahnfleisch sorgen.

    Bis zu 700 Arten von Bakterien leben in unserem Mund. Die meisten davon sind nützlich und gehören zu einer gesunden Mundflora. Überwiegen die schädlichen Bakterien und stören dadurch die Mundflora, können neuartige Lutschtabletten helfen:...

    Schlüsselwörter

  • 23.08.2014
    Ratgeber: Chronischer Schmerz: Gut vorbereitet zum Arztbesuch

    Bei Beschwerden schnell zum Arzt - das kann verhindern, dass Schmerzen chronisch werden. Foto: djd/Pfizer Deutschland/thx

    Was Patienten tun können, um schneller die richtige Therapie zu bekommen

    Die Zahlen sind alarmierend: In Deutschland gibt es rund 12 Millionen chronische Schmerzpatienten, darunter 69 Prozent mit chronischen Rückenschmerzen. Bei fast jedem Zweiten dauert die Suche nach der richtigen Therapie ein Jahr oder...

    Schlüsselwörter

  • 22.08.2014
    Ratgeber: Tipps für einen besseren Schlaf

    Die Einrichtung im Schlafzimmer hat großen Einfluss auf die Schlafqualität. Foto: djd/TopaTeam/Raumplus

    Bei der Einrichtung des Schlafzimmers auf natürliche Materialien achten

    Gemütlich und praktisch zugleich soll das Schlafzimmer sein. Viel Stauraum und funktionale Möbel sind hier ebenso gefragt wie eine gemütliche Atmosphäre. Bei der Planung und Einrichtung des Schlafzimmers sind also viele Details zu...

    Schlüsselwörter

  • 22.08.2014
    Ratgeber: Fünf Tipps, mit denen die Beine auch nach dem 50. Geburtstag topfit

    Ein schickes Outfit, das dank der Kompressionswirkung der Strümpfe auch noch Krampfadern vorbeugen kann. Foto: djd/Ofa Bamberg

    "Happy birthday!" Wenn dieser fröhliche Wunsch zum 40. oder gar zum 50. Mal erklingt, nehmen viele Frauen das Thema Gesundheit ernster als mit 30 Jahren. Schönheit und Gesundheit reichen sich bei diesem Thema die Hände, denn der Blick auf die Beine rückt oft unschöne Krampfadern in den Fokus. Gut beraten ist, wer das Problem offensiv...

    Schlüsselwörter

  • 21.08.2014
    Ratgeber: Sportliche Menschen brauchen Magnesium

    Wadenkrämpfe sind ein Anzeichen, dass man die Magnesiumversorgung vernachlässigt hat. Foto: djd/panthermedia.net

    Wer sich bewegt, bleibt gesund. Laufen, Schwimmen, Radfahren und Wandern - alles, was Spaß macht, ist erlaubt. Experten raten allerdings dazu, es nicht zu übertreiben. Gerade im Urlaub nehmen sich viele vor, sportlich aktiv zu werden, und muten sich dabei zu viel zu. Untrainierte Freizeitsportler sollten neben einem sanften Einstieg...

    Schlüsselwörter

  • 20.08.2014
    Ratgeber: Menschen mit Arthrose bewegen sich zu wenig

    Professor Dr. rer. phil. Klaus Bös - Quelle: DKOU 2014

    Experten raten zu moderatem Sport

    Fast jeder dritte 45- bis 67-Jährige in Deutschland ist an Arthrose erkrankt. Bei den über 65-Jährigen trifft es bereits jeden Zweiten. Betroffene haben meist zu Beginn große Schmerzen, vor allem wenn sie sich bewegen. Sie sind verunsichert, welche Belastung sie ihren Gelenken...

  • 20.08.2014
    Ratgeber: Große Wirkung für kleine Bäuche

    Bauchweh zählt zu den häufigsten Symptomen im Kindesalter. Foto: djd/Steigerwald

    Schnelle Hilfe wenn der Magen grummelt

    Wenn sich das Wetter von seiner besten Seite zeigt und die Sonne strahlt, lieben Kinder es, draußen zu spielen. Besonders gerne wird dann auch viel Eis gegessen. Wenn die Kleinen es damit aber übertreiben, kann es schnell einmal in der Magengegend zwicken. Aber nicht nur...

    Schlüsselwörter

  • 19.08.2014
    Ratgeber: Burn-out-Syndrom – Ein Ratgeber für Betroffene und Angehörige

    Volksleiden Burn-out – Das Burn-out-Syndrom ist längst nicht mehr nur in Führungsriegen zu finden. Bild:Sven Hoppe - Fotolia.com

     

    1. Einleitung

    2. Das Auftreten des Burn-out-Syndroms

    2.1. Welche Symptome lassen auf Burn-out schließen?
    2.2. Was sind Ursachen für das Auftreten von Burn-out?
    2.3. Wie wird die Diagnose „Burn-out“ gestellt?
    2.4. Gibt es einen typischen Krankheitsverlauf?...

    Schlüsselwörter

Quick Links 1

Quick Links 2

Quick Links 3