Ratgeber
- 19.07.2014
Sportstudio, Schwimmbad, Walkingstöcke: Es gibt viele Möglichkeiten, sich im fortgeschrittenen Alter fit zu halten - und sie werden mehr denn je von vielen Menschen genutzt. Inzwischen weiß man, dass ein reger Lebensstil nicht nur Bewegungsapparat und Herz-Kreislauf-System stärkt, sondern auch die Vitalität im Kopf positiv beeinflusst...
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- 18.07.2014
Senioren müssen sich besonders vor Hitze schützen
Berlin - Für ältere Menschen stellt extreme Hitze eine ernstzunehmende Gefahr dar. "Flüssigkeitsmangel und Hitzschlag sind besonders für Senioren lebensbedrohlich. Regelmäßiges Trinken ist wichtig, da das Durstgefühl mit dem Alter abnimmt", erklärt Dr. Ursula...
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- 17.07.2014
Bei mehr als der Hälfte aller Deutschen sieht es im Mund alles andere als rosig aus. Denn weit über 50 Prozent der Bevölkerung leidet an einer ernstzunehmenden Entzündung des Zahnfleischs: Der Parodontitis. Damit zählt das häufig auch nicht ganz korrekt als "Parodontose" bezeichnete Leiden zu den am weitesten verbreiteten...
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- 16.07.2014
Fasten gilt seit jeher als ein weitverbreitetes Mittel zur Genesung und Steigerung des Wohlbefindens. In Klöstern wird es schon seit Jahrhunderten praktiziert. Der bewusste Verzicht auf feste Nahrung kann unserem Körper helfen, zurück in sein natürliches Gleichgewicht zu finden. Dabei sollte man jedoch einiges beachten. Zunächst...
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- 16.07.2014
Krankenkasse übernimmt Kosten für die sanfte Heilmethode
Wer mit Kopfschmerzen zum Hausarzt geht, wird normalerweise nicht gefragt, ob er vor kurzem vielleicht einmal umgeknickt ist, als Kind einen Unfall hatte oder Schmerzen im Knie hat. Denn noch immer denken die meisten Schulmediziner eher in "Einzelteilen...
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- 15.07.2014
Wie schlank oder rund ist noch gesund?
Spätestens mit dem Überschreiten des 50. Geburtstags beginnt sich bei vielen Menschen das Bäuchlein zu runden. Eine Zunahme von zwei Kilo pro Jahr ist nicht ungewöhnlich und kann sich bis ins Rentenalter auf stattliche 20 bis 30 Kilo Übergewicht summieren. Diese Ansammlung...
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- 15.07.2014
Draußen ist es angenehm warm, und trotzdem leidet man unter einer Erkältung oder einem grippalen Infekt: Immer mehr Bundesbürger sind von einer sogenannten Sommergrippe betroffen. Sie hat prinzipiell die gleichen Ursachen wie eine Erkrankung in der kalten Jahreszeit. Man spricht dabei von einer Infektion mit Viren, die verstärkt im...
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- 14.07.2014
Eine aktuelle Studie der Deutschen Sporthochschule Köln zeigt, dass Ausdauersportler durchaus öfter zum Käsebrot greifen sollten. Die Studie, die von der Käserei Loose in Auftrag gegeben wurde, kommt zu dem Ergebnis, dass der Verzehr von fettarmen und eiweißreichem Sauermilchkäse in Kombination mit Brot nach einem Ausdauertraining die...
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