Ratgeber
- 27.01.2015
Man(n) trägt Bauch. Fast alle Herren der Schöpfung entwickeln früher oder später das typische Übergewicht in der Körpermitte - manche mehr, manche weniger. Aber dabei bleibt es oft nicht. Bei jedem vierten Mann kommen mit der Zeit noch Bluthochdruck, erhöhte Blutfettwerte und Altersdiabetes hinzu: Ein metabolisches Syndrom entwickelt...
- 23.01.2015
Christof Baur und Bernd Thurner zeigen die besten Pilates-Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene
Das abwechslungsreiche Trainingsprogramm begeistert seit Jahrzehnten nicht nur gesundheitsbewusste Stars und Sportler. Es trainiert Körper- und Muskelfunktionen und ist ein idealer Ausgleich für den oftmals...
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- 21.01.2015
Das Stresshormon Adrenalin sichert seit Anbeginn der Zeit das Überleben. Bildquelle © Dudarev Mikhail - Fotolia.com
Befinden wir uns in einer Gefahrensituation oder sind gestresst, produziert unser...
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- 20.01.2015
Der Expertentipp zum Thema „Zuckerkrankheit“
Rund sechs Millionen Deutsche sind Diabetiker – hinzu kommt allerdings eine Dunkelziffer von schätzungsweise zwei bis fünf Millionen Menschen, die oft über lange Zeit nichts von ihrer Stoffwechselstörung ahnen. In vielen Fällen wird diese erst festgestellt, wenn sich...
- 16.01.2015
Nach Schätzungen der Weltgesundheitsorganisation (WHO) leidet weltweit jeder dritte Erwachsene an Bluthochdruck. In Deutschland sind es der Studie "Gesundheit in Deutschland aktuell 2010" des Robert Koch-Instituts zufolge je rund ein Viertel der Männer und der Frauen. Mitverantwortlich ist in 90 bis 95 Prozent der Fälle der Lebensstil...
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- 14.01.2015
Unser Körper muss viele Abläufe im Gleichgewicht halten. Damit der Stoffwechsel funktioniert, muss auch der Säure-Basen-Haushalt stimmen. Denn bei der Verwertung der Nahrung entsteht überschüssige Säure. Wird diese nicht durch basische Mineralstoffe aus der Nahrung neutralisiert, kann es zu einem Ungleichgewicht kommen und Säure sich...
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- 12.01.2015
Rheuma hat viele Gesichter. Ärzte fassen unter dem Begriff über 100 verschiedene Erkrankungen zusammen. Eine weniger bekannte Form, die Psoriasis-Arthritis, trifft Betroffene gleich doppelt. Sie leiden an der Hautkrankheit Schuppenflechte und arthritischen Veränderungen in den Gelenken gleichermaßen. Das Robert Koch-Institut...
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- 09.01.2015
Die meisten Menschen, die pflegebedürftig werden, wünschen sich, so lange wie möglich in ihrer vertrauten Umgebung zu bleiben und von Angehörigen gepflegt zu werden. Die Zahl der Pflegebedürftigen nimmt aufgrund der gestiegenen Lebenserwartung immer weiter zu.
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